Badem fazla yenirse ne olur? Bu nedenle, gün içinde yediğiniz E vitamini içeren diğer yiyecekler aşırı yüklenmeye neden olacaktır. Ayrıca, bademin aşırı tüketimi alerjiye neden olabilir. Ayrıca, aşırı tüketim nedeniyle kişilerde mide bulantısı, bulanık görme ve baş dönmesi gibi şikayetler ortaya çıkar. Günde en fazla kaç badem yemeli? Uzmanlar bu konuda ortalama bir değer veriyor. Uzmanlar 5-6 çiğ bademin bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile aynı kaloriye sahip olduğunu belirterek, gün içerisinde 15-20 çiğ badem tüketilmesini ve aşırıya kaçılmamasını öneriyor. Badem alerjisi nasıl anlaşılır? Nefes darlığı, hırıltı, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, öksürük ve boğaz kaşıntısı gibi solunum semptomları görülebilir. Kaşıntı, sulu…
Yorum Bırak